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[교육학] 5주차: 내러티브 연구 방법을 통한 질적 연구 자료 살펴보기 스포츠 교육학 5주차 수업 때는 내러티브 연구 방법을 통한 질적 연구 자료를 살펴보았습니다. 연구논문의 주제는 '초등 예비여교사의 체육수업 경험에 관한 내러티브 탐색'입니다. 이 논문은 질적 연구로서 학술지 논문이라 분량이 많지는 않았습니다. 질적 연구의 여섯 가지 방법론은 아래와 같습니다. 다음 수업 준비 자료로는 양적 논문을 가져오신다고 하셨습니다. 1. 문화기술적 연구 2. 근거 이론 연구 3. 현상학적 연구 4. 내러티브 탐구 5. 생애사 연구 6. 사례 연구 교수님께서는 스포츠 교육학에 관심이 생겨 대학원에 진학하게 되었다고 과정을 말씀해주셨습니다. 그러면서 개인마다 관심을 가지고 있는 영역의 내용을 찾아보는 시간을 가져 개인의 상황에 맞게 접근해보는 것도 좋다고 말씀해주셨습니다. 마지막으로는 .. 2024. 4. 8.
[웨이트] 웨이트 트레이닝 안정 지침에 대해 알아보도록 하겠습니다. 웨이트 트레이닝 안정 지침에 대해 알아보도록 하겠습니다. 웨이트 벨트 권장사항 웨이트 벨트는 저항 운동 시 복강 내압을 증가시켜 줍니다. 그래서 척주에 가해지는 압력을 감소시킴으로써 부상을 방지하는데 도움이 됩니다. 하지만 이러한 이점으로 저항 운동 시마다 웨이트 벨트를 착용하는 것은 몸통을 지탱하는 허리와 복부 근육을 강화시킬 기회를 놓쳐 착용 여부를 잘 결정해야 합니다. 웨이트 벨트 착용 여부 1. 몸통에 부하를 주고 허리에 자극을 가하는 지면을 밟고 하는 구조 운동과 최대 또는 최대에 가까운 부하를 들어 올리는 운동에 권장됩니다. 예) 백 스쿼트, 프론트 스쿼트, 스탠딩 숄더 프레스, 데드리프트 2. 허리에 자극이 가더라도 몸통에 직접적으로 부하가 가해지지 않는 운동에는 필요하지 않습니다. 예) 렛.. 2024. 4. 8.
[웨이트] 웨이트 트레이닝 시 호흡 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 웨이트 트레이닝 시 호흡 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일반적인 권장사항 단축성 수축 구간 또는 힘을 쓰는 구간의 '스티킹 포인트*'를 지나서 숨을 뱉어내고 운동의 쉬운 부분인 신장성 수축 구간동안 숨을 들이마시라는 것입니다. *스티킹 포인트(sticking point): 운동의 가장 힘든 부분 예시 숄더 프레스 운동을 할 때의 가장 힘든 구간은 바나 손잡이가 중간 정도 위를 올라갔을 때입니다. 그 부분을 지나서 호기하고 시작자세로 다시 내려올 때 흡기합니다. 다른 호흡 방법: 발살바 호흡법 저항 운동에 대한 경험이 있고 척주에 부하를 주는 운동인 백스쿼트, 푸쉬 프레르, 벤트오버로우, 데드리프트, 숄더 프레스 등을 실시할 경우에 호흡을 일시적으로 멈춥니다. 복강 내압을 발생시켜 외부로부터 체내의 .. 2024. 4. 8.
[웨이트] 그립의 종류와 너비에 대해 알아보도록 하겠습니다. [웨이트] 그립의 종류와 너비에 대해 알아보도록 하겠습니다. 손바닥의 방향에 따른 그립의 종류 1. 오버핸드 그립, 회내그립(overhand grip, pronated grip): 손바닥이 아래로 향하는 그립 ex) 벤치 프레스(bench press) 2. 언더핸드 그립, 회외그립(underhand grip, supinated grip): 손바닥이 위를 향하는 그립 ex) 바이셉스 컬(biceps curl) 3. 뉴트럴 그립(neutral grip): 손바닥이 서로 마주보는 그립 ex) 시티드 숄더 프레스(seated shoulder press) 4. 얼터네이티드 그립(alternated grip): 한 손은 회내, 한 손은 회외 그립으로 바를 보조하기 위해 흔히 권장 엄지 손가락의 위치에 따른 그립 1.. 2024. 4. 8.
[재활검사의이해] 2주차: 경기 참가 전 신체검사(PPE) 스포츠 재활 검사의 이해 수업 2주차 때는 경기 참가 전 신체검사에 관한 내용에 대해 배웠습니다. 1. What is the Preparticipation Physical Evaluation(PPE)? 1. Sports physical; Preparticipation physical evaluation(PPE) 2. 미국 고등학교 운동 선수에게 의무화, PPE는 증거기반의 개발이 아님 3. UEFA대회에 참여하는 모든 선수들에게 "basic level"dml PCME는 필수 4. 엘리트 UFFA 경기에 참여하는 선수는 추가적으로 "Elite level"의 PCME의 시행이 의무 5. 국제올림픽 위원회는 PPE 여부에 대한 어떠한 입장도 취하지 않음. 관련스포츠 당국이 결정하도록 권장 6. 비후성 심근증(.. 2024. 4. 2.
[교육학] 4주차: 체육과 교육과정의 이해 스포츠 교육학 4주차에는 체육과 교육과정의 이해에 대한 내용을 배웠습니다. 가치중심 체육과 교육과정의 문제 제기와 대안: 체현론과 리터러시라는 논문도 올려주셔서 함께 토론하는 시간을 가졌습니다. 논문에서 체현론은 몸과 마음이 통한다는 것이고 리터러시는 문해력을 체육에 적용한 단어라고 설명해주셨습니다. 교수님께서는 해당 논문을 모르는 단어나 내용을 찾아가면서 3번 정도 읽는 것을 권하셨습니다. 이번 피피티는 유독 전 피피티보다 내용이 길었습니다. 교육과정에 대한 내용을 요약해서 담고 있었기 때문입니다. 체육과 교육과정의 이해 교육과정의 개념과 분류 1. 교과목으로서의 교육과정 2. 문서로서 계획된 공식적 교육과정 3. 실천으로서의 교육과정 4. 의도되지 않은 비공식적 교육과정 (잠재적 교육과정과 영 교육과.. 2024. 3. 30.
[교육학] 2주차: 스포츠교육학 이해하기 스포츠교육학 이 주차에는 스포츠 교육학에 대한 이해에 대해 배웠습니다. 강의계획서에는 '자기 객관화 및 체육교육에 대한 자신의 경험에 대해 생각하기'를 통한 스포츠교육학 이해로 자세히 나와있습니다. 스포츠 교육 경험 '다시 생각하기' 저번에 체육교육에 관한 경험을 키워드로 찾아오라는 과제를 내주셨습니다. 저는 1주 차 블로그 글에 작성한 것과 같이 정리를 해갔습니다. 그중에서 긍정적인 경험과 부정적인 경험을 토대로 이야기를 나누었습니다. 저는 긍정적인 경험 중에서 '전문성'이라는 키워드로 발표를 했습니다. 다른 분들은 긍정적인 경험에서는 강인함과 리더십을 말씀하셨고 부정적인 경험에서는 체벌, 부상 등에 대한 이야기를 나누었습니다. 스포츠 교육학 이해하기 1-1 스포츠 교육의 역사: 19세기 1) 체조 중.. 2024. 3. 13.
[재활검사의이해] 1주차: Orientation, 스포츠 재활의 기본 개념 스포재활 검사의 이해 수업 1주 차에는 교수님께서 Orientation과 간단하게 스포츠 재활의 기본 개념에 대해 설명해 주셨습니다. 중간고사 전까지는 스포츠 재활 검사의 이해 관련된 내용을 학습하고 이후에는 전공분야 주제별로 논문 발표를 할 예정입니다. 아직 PPT 자료가 올라오지 않아서 스포츠 의학 책의 스포츠 의학의 개념을 읽었습니다. 2024. 3. 8.

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