분류 전체보기121 [손상및재활] 4주차: 스포츠손상의 종류 및 기전 스포츠 손상 및 재활 4주차 수업 때는 스포츠 손상의 종류 및 기전에 대해 배웠습니다. 스포츠 상해의 분류부위급성 손상과사용 손상뼈골절골막의 타박상피로골절골 스트레인, 스트레스 반응골염/골막염골단염관절 연골골-연/연골 골절경미한 골-연골 손상 연골 질환(예: 연화, 세동, 균열, 연골연화증)관절탈구아탈구염좌/파열(1~3도)스트레인/파열(1~3도)타박상경련급성 구획 증후군활액막염골관절염염증만성 구획증후군지연 발생 근육통(DOMS)국소 조직 비후/섬유화건파열(완전 또는 부분)건염부건염/건활막염건증점액낭외상성 점액낭염점액낭염신경생리적 신경손상경미한 신경손상/자극신경포착신경장력 증가피부열상찰과상자상물집 운동 상해의 종류 - 뼈골절: 타박, 충돌 정도 등의 외력이나 근수축력에 의해 '골조직의 결합력이 끊어진 .. 2024. 6. 10. [손상및재활] 3주차: 스포츠 재활의 개요 및 목표 스포츠손상 및 재활 수업 3주차 때는 스포츠 재활의 개요 및 목표에 대해 배웠습니다. 재활 운동 치료 프로그램의 목표일반인은 일상생활동작 회복을 통한 사회생활로의 복귀를 목표로 하고 운동선수는 가능한 짧은 시간에최고의 수준으로 기능을 회복하여 운동장으로위 복귀를 목표로 합니다. 재활 운동 치료 프로그램 - FITness1. 운동의 형태(Mode)2. 운동의 빈도(Frequence)3. 운동의 강도(Intensity)4. 운동의 시간(Time)5. 운동의 다양화(Variety) FITT-PV(ACSM)운동의 종류, 운동의 빈도, 운동의 강도, 운동의 시간 재활 운동 치료 프로그램의 단계상해/수술 → 상해 정도 파악/수술 여부 등의 처치 방법 결정 ↓ 염증(통증/부종) 조절 → RICE/물리치.. 2024. 6. 9. [교육학] 15주차: 기말고사 스포츠 교육학 15주차는 기말고사였습니다. 기말고사의 주제는 '신체활동 또는 움직임을 중심으로 이루어지는 좋은 수업(교수-학습 상황)에 대해 작성하세요.' 였습니다. 저는 좋은 수업이 되기 위해 교수자와 학습자를 나누어서 글을 작성하였습니다. 고수자는 마음, 이해, 정보 전달 능력을 토대로 이야기했고 학습자는 태도, 이해력, 복습과 꾸준함에 관하여 글을 작성했습니다. 끝으로 백제예술대상에서 이순재 선생님께서 하신 말씀을 인용하며 완성에 대한 이야기를 하고 교수님과 선생님들께 감사함을 전했습니다. 2024. 6. 9. [교육학] 14주차: 교육학 마지막 수업 스포츠 교육학 14주차 때는 수업 마지막 날이었고 다음 시간은 기말고사로 이클래스로 진행하기로 했습니다. 교수님께서는 이번 교육학 수업이 늦은 저녁 시간에 진행되고 다음날 지방에서 일정이 있으셨습니다. 그리고 대학원 수업치고는 많은 인원에 쉽지 않다고 느끼신 것 같습니다. 저는 오랜만에 들은 교육학 수업이기도 하고 강사로서 일을 하고 있기 때문에 스포츠 교육학 수업에 궁금증이 있었습니다. 그래서 교재가 딱히 필요하지는 않았지만 강의 계획서에 나온 스포츠 교육학 책도 구입하였습니다. 수강 신청을 할 때 나름 뵌 적 없는 교수님들이였지만 수업에 열심히 임해주실 분의 수업을 수강 신청을 원했는데 좋은 교수님을 뵙게 되어 감사했습니다. 방학 때는 구재한 스포츠 교육학 책을 읽어보려 합니다. 2024. 6. 8. [교육학] 13주차: 교수지식에 관하여 스포츠 교육학 13주차에는 교수 지식에 관한 내용에 대해 배웠습니다. 학교 교육현장관심: 효율적인 교수50년대1) 교사 특성(인지적 특성) 연구2) 특정 교수법, 수업 모형 비교3) 기술-분석 연구 60년대1) 과정-결과 연구2) 실제학습시간 80년대1) 교사사고과정2) 학생사고과정3) 교사지식4) 반성적 수업 교사의 전문성Shulman(1987)의 질문1) 교사지식의 근원은 무엇인가?2) 교사는 무엇을 알고 있고 그것을 언제 알게 되었는가?3) 새로운 지식은 어떻게 형성되며, 예전의 지식과 어떻게 결합되어 재형성되는가? Shulman(1987)의 7가지 교사지식1. 내용 지식2. 교수방법 지식3. 교수 내용 지식(=수업지식)4. 교육과정 지식5. 교육환경 지식6. 학습자와 학습자 특성 지식7. 교육.. 2024. 6. 8. [교육학] 12주차: 연구주제 토론하기 스포츠 교육학 12주차 때는 전 주차 과제를 가지고 이야기를 나누었습니다. 한 선생님의 고교학점제 도입에 띠른 체육교과 교원 및 선택수요자 요구조사였습니다. 현재 교육부는 고교학점제 도입을 추진 중이라고 합니다. 2022년~2024년 특성화고와 일반계고 제도 부분 도입 되었는데 2025년도에는 전체 고등학교에 전면 적용될 예정입니다. 이에 따른 고교학점제에서 학생의 체육과목 선택권을 보장해야 한다는 고등학교 선생님의 영상을 보기도 했습니다. 그리고 이러한 관련 논문을 쓰려는 선생님의 이야기도 다시 듣고 교수님께서 발취해오신 스포츠 경향 최의창 교수님의 기고글인 체육 교과, 고교학점제 희생물 아니라 견인차 돼야 한다는 주제의 글도 같이 살펴보았습니다. https://sports.khan.co.kr/.. 2024. 6. 8. [재활검사이해] 11주차: 척추의 검사와 재활 스포츠 재활 검사의 이해 11주차 수업 때는 척추의 검사와 재활시간이었습니다. 하지만 밀린 발표들이 있어서 척추 관련 수업은 듣지 못했지만 자습 후에 블로그를 작성했습니다. 궁금한 점은 교수님께 여쭤볼 예정입니다. 연구 대상자 수의 산출Minimum clinically importatnt difference(MCID): 의미 있는 변화를 초래했는지를 나타내는 최소한의 변화량을 의미합니다.VISA-P 점수가 13점 이상: 환자가 실제로 느끼는 통증 감소나 기능 향상이 임상적으로도 중요하다는 것을 나타낼 수있다. G*power: 연구자들이 연구 설계 단계에서 적절한 표본 크기를 결정하는데 도움을 준다. 척추의 기능 해부학척주는 몸통을 지지하는 26개의 추골로 구성되어 가동 추골과 고정 추골로 나.. 2024. 5. 21. [재활검사이해] 10주차: 무릎의 검사와 재활 스포츠 재활 검사의 이해 수업 10주차 때는 무릎의 검사와 재활에 대해 배웠습니다. ACL 손상고위험 스포츠로 복귀하는 젊은 운동선수 4명 중 1명은 2차 ACL 부상을경험합니다. ACL 손상은 무릎의 신경근 조절 및 고유 감각의 예민성을 손상시킵니다. 이는 2차 손상 위험 증가에 기여할 수 있습니다. ACL 재건술은 10년 동안관절염의 위험을 줄이는데 중요한 역할을 합니다. 스포츠 활동으로 돌아가는 것은 OA의 발병을 악화시킬 수 있습니다. ACL 손상 후 무릎의 내측 반월상 연골 파열은 75% 이상 발생합니다. Proprioception근육, 피부, 관절의 고유 감각 수용체는 긴장, 노력 힘, 움직임, 위치 등의 감감인 구심성 정보를 뇌에 전달합니다. 이 정보는 이후 중추신경계에 의해 해.. 2024. 5. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 16 다음
