[손상및재활] 13주차: 스포츠재활과 심리상담

스포츠 손상 및 재활 수업 13주차 때는 스포츠재활과 심리상담에 대해 배웠습니다. 

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심리적 재활

모든 재활 단계에서적절한 스포츠 심리 치료 적용

 

질병 수용 단계: 부인 → 분노 → 타협 → 우울 → 수용

 

자신감: 자신에게 요구되어 지는 역할이나 도전을 수행할 수 있다는 신념(자신감 → 집중력, 스트레스 극복, 실력 발휘)

자신감 형성 방법: 선수들로하여금 새로운 것을 시도하도록 함(잘했을 때 적절한 보상, 실패해서 좋은 점도 있다는 사실)

 

들어주기, 긍정적 생각의 예언적 효과(낙인효과, 피그말리온 효과)

낙인효과: 상대방에게 어떤 부정적 암시나 태도, 선입관을 갖고 있을 때 상대방이 무의식적으로 그에 맞게 반응하게 됨

피그말리온 효과: 칭찬이나 격려를 해주면 상대방이 긍정적으로 변화함